Emagrecer urgente

ter, 30/09/2008 - 17h05

Eu preciso emagrecer. Hoje começei a calcular as calorias de tudo que como. Vamos ver no que vai dar. Preciso emagrecer 20 kilos. E isso não é para ficar super magra... é para chegar ao meu peso "ideal" (nunca fui magrinha, perdendo 20 kilos as pessoas ainda vão me achar gordinha, mas eu vou me sentir bem).

Tenho que lutar contra me mesma para emagrecer.., uma luta diária. Acho que vou entrar na academia

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17 comentários no Vilaclub

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NOME roselia ivoniak
sex, 15/07/2011 - 13h07 - reportar abuso

Pois é tambem quero emagrecer , vou tentar caminhada 3 vezes por semana , sei que não vai ser facil , pois minha vida é muito corrida , mais vou tentar , tbm preciso emagrecer uns 20 kls , começo hj , vamos nessa ?

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NOME Cínthia Mendes Teixeira
quin, 10/03/2011 - 21h05 - reportar abuso

Meninas, Nunca fui de comentar nos blogs, mas sempre fiquei caçando na internet blogs que me motivassem.Engordei na adolescenia e de lá pra cá vivo o efeito sanfona. Tomei remédio, não tomei remédio, fiz academia, não fiz academia, engordei, emagreci...Enfim tentei de tudo. Hoje estou menos gordinha, comecei um regime+academia em dezembro/2010. Emagreci 10 quilos, mas já engordei 1.Confesso que to morrendo de medo. Não quero engordar tudo de novo. Mas tá mto difícil achar forças pra continuar.Acredito que quando se nos unirmos o peso fica bem mais leve. Conto com vcs e no que precisarem estarei aqui. Beijãoooo a todas

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NOME Marya Sonho Azul
seg, 26/10/2009 - 20h37 - reportar abuso

Eu sempre fui magra, depois que eu casei, passei dos 50kgs para 84kg em 1 ano e 2 meses. Nem acredito que isso aconteceu. Quando cheguei aos 84kg entrei em desespero, aí vi que precisava fazer alguma coisa, se não.... Comecei no dia 29/09/09: comprei um caderninho pequeno e comei a anotar tudo o que eu como, os horários e se estou com fome, com isso sei quanto ainda posso comer e que horas, cada folha é para uma dia, no fim do dia calculo as calorias consumidas com a ajuda deste site na parte de cima na frutinha maça: no diário das calorias. Ando com o caderninho sempre. Também comecei no dia 14/10/09 a tomar o Redux-San, tentei tomar Sibutramina mas estava me fazendo mal então parei. Está sendo muito difícil, eu estava acostumada a comer muito e sem parar, toda hora estava comendo algo, beliscando aqui e ali, hoje não mais. Também não fico me pesando toda hora, todos os dias, pois se não a gente fica encucada com o peso e vê que não emagreceu nada de um dia para o outro e pode até desanimar, então só peso a cada 20 dias para ver se tive algum progresso. Quando comei a dieta e a anotar tudo em uma semana engordei 300gramas, ai fiquei desesperada, quase desisti, mas perseverei e hoje já \"joguei fora 8kgs\", e não percebi muito a diferença, mas meu marido, meus pais, e amigos perceberão e quando me encontrão já falão, \"você emagreceu né?\", ai fico contente mas tem horas que dá uma vontade de desistir, parece que não vai dar certo, mas estou resistindo as tentações e seguindo em frente na vontade de melhorar e recuperar a minha auto-estima, pois no momento estou sem nenhuma. Pretendo emagrecer e chegar aos 56kgs. Eu só preciso tomar coragem e fazer alguma atividade física, pois no momento não estou fazendo nada. Mil beijos!!! Me adicionei para sermos amigas e trocarmos idéias sobre isso e sobre outras coisas também. Fique com DEUS!!!!! Paty

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NOME francejane santos
quin, 24/09/2009 - 10h12 - reportar abuso

Amiga eu estou querendo urgente mente emagrecer tenho 24 anos e peso 89 quilos tenho 1,62 estou com muitos hormônios, pois tive há 7 anos atrás uma complicação no meu parto tomei 32 litros de soros e hoje não estou me alimentando direito, pois não consigo me olhar no espelho estou com medo de perder meu marido gostaria muito voltar pesar meus 52 quilos mais quando não temos condições é desesperador se vocês por der me ajudar eu agradeço do fundo do meu coração me adicionar no MSN francejane.silva@hotmail.com um abraço.

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NOME simone jacinto
ter, 18/08/2009 - 20h01 - reportar abuso

oi tudo bem

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