EMAGRECI 30 KILOS

qua, 22/10/2008 - 13h17
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Bom...Algumas amigas minhas pediram p mim escrever em algum site a minha história para que sirva de incentivo á aquelas pessoas que querem emagrecer.Não que vá fazer alguma diferença, mas muitas vezes eu me senti fortalecida ao ler depoimentos de mulheres que conseguiram emagrecer com súde.

Para começar, eu tenho 24 e sempre fui gordinha, mas depois que saí de casa não tinha tempo de cozihar e passei a comer besteiras na hora das refeições. Resultado:ENGORDEI 25 KILOS...Para meu desespero, não queria tomar nenhum tipo de medicamento pois sabia que no momento que parasse meu peso voltaria...Comecei então a minha luta com a balança...Em aproximadamente abril de 2006 comecei a fazer caminhadas com duração de 30min 3 vezes por semana, senti que começou a surtir efeito...Foi o impulso que faltava....Comecei a diminuir a quantidade de comida que ingeria nas refeições e passei a comer só um tipo de carboidrato, proteina, legumes e muita salada...Em pouco tempo comecei a me sentir melhor e perceber os reultados e decidi voltar a estudar...Comecei a fazer cursinho pré-vestibular e em seis meses já havia perdido 13 kilos e conseguido passar no vestibular da Universidade Federal de Santa Catarina...Também consegui deixar de fumar....Aos poucos fui emagrecendo e hoje estou com 68 kilos e muito feliz...Para quem estava com 30 kilos a mais á cerca de dois anos, me sinto muito contente...Nunca mais engordei, pois meus hábitos mudaram e se tornaram saudáveis.Hoje faço minha faculdade, trabalho durante o dia e faço caminhada inercalada com corrida ás 5:30 da manhã....Nada melhor para começar o dia com muita disposição...

Muita gente me pergunta:Como vc conseguiu????

Respondo que só consegui o que queria quando percebi que os resultados não iriam aparecer de um dia p o outro, antes queria dormir gorda e acordar magra...não entendia que a mudança de hábitos é essencial e que vamos cometer erros, haverá dias que fugiremos da dieta e teremos vontade imensa de desistir...Mas a vontade de ter uma boa saúde foi maior e hoje sou uma pessoa satisfeita, bonita, feliz e de bem com avida...

Minha auto-estima vive nas alturas...E posso vestir as roupas que tanto gosto....

Tenho certeza de que todas nós mulheres sempre conquistamos o que desejamos....E saber o grande poder que temos é o primeiro passo para nossa vitória...

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